반응형 피부탄력3 포도씨효능 완벽 정리! 포도씨추출물로 주름없는 얼굴 만들기 역대급, 알고나면 절대 뱉어낼 수 없는 동안의 비법을 알려드립니다. 바로 포도씨입니다. 저는 귀찮아서 시큼한 맛이 싫어서 포도씨 빼지 않고 그냥 먹거든요. 요즘은 또 씨 없는 포도 드시는 분들도 많죠. 근데 동안의 얼굴을 갖고 싶다면 저속노화얼굴을 갖고 싶다면 씨를 챙겨드시고 싶으실 겁니다. 포도씨 혹은 포도씨추출물 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민C보다 강력하다!포도씨효능의 핵심은 프로안토시아니딘이라는 항산화 물질입니다. 이게 활성산소를 잡아 세포 손상을 막고, 노화를 늦추는 핵심 성분입니다. 이 포도씨추출물의 항산화 효과는 비타민 C보다 강력하다고 해요! 😲 스트레스, 자외선, 환경오염으로부터 빨리 늙어버리는 것을 막고 싶다면? 포도씨추출물이 필수죠. 2. 피부혈관 건강 지킴이 포도씨효.. 2025. 6. 26. 로즈힙 rosehip 알면 놓칠 수 없는 이유 무엇이 담겨있을까? 장미 꽃잎 아래 숨겨져 있는 작고 둥근 과실. 붉고 매혹적인 예쁜 색으로 찻잔을 물들이는 허브. 로즈힙. 이름만 들어도 뭔가 예쁜 느낌을 주는 이 것은 그야말로 여자라면 욕심내고 싶은 허브입니다. 영양성분부터 알아보겠습니다. 로즈힙 티스푼 2을 기준으로 영양성분을 정리하면 아래와 같습니다. - 칼로리:2g - 탄수화물: 6g - 섬유: 4g - 비타민 A: 일일 적정 섭취량의 4% - 비타민 B5: 일일 적정 섭취량의 3% - 비타민 C: 일일 적정 섭취량의 76% - 비타민 E: 일일 적정 섭취량의 6% 그외 카로티노이드 ( 리코펜, 베타카로틴 ) , 카테킨, 케르세틴, 알라지산 등 항산화 성분 세포 노화를 막는 항산화성분이 다양하게 많이 있다는 것을 알아보셨나요? 그럼 이 성분들이.. 2023. 1. 20. 오메가3를 보충하면 좋은 점 오메가 3에 대해 오메가3 지방산은 몸 안에 다양한 기능을 하는 필수불포화지방산입니다. 지금까지 굉장히 많은 연구가 의학적인 근거를 제기해주었고 유망한 연구들이 지금도 진행 중에 있는 영양성분입니다. 한편, 체내생성이 되지 않기 때문에 음식으로 반드시 섭취해주어야하는데, 현대인의 식생활습관 상 한계가 있어서 일찍이 건강보조식품으로 섭취하는 영양소로 자리잡았습니다. 그 덕분에 우리에게도 매우 익숙한 이름이 되었습니다. 오메가-3를 골고루 섭취하기 위해서는 그 성분과 함유 식품을 알 필요가 있습니다. 여기에는 ALA, EPA, DHA 이렇게 3가지 불포화지방산이 있으며 식품에 따라 섭취할 수 있는 것이 달라질 수 있습니다. 우리가 흔히 접하는 연어, 고등어 기타 생선오일에서 추출하는 오메가3제품에는 EPA,.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
