반응형 분류 전체보기156 디스크인데 아프지 않아서 몰랐다고?! 방치하면 하지마비 위험까지? 저는 어릴 때 자세가 좋지 않은 상태에서 뛰다가 굴러서 디스크 초기까지 간 적이 있습니다.못 일어나고 못 굽힙니다. 서 있는 거 밖에 할 수가 없어요. 1년간 물리치료해서 일상생활로 돌아오긴 했지만 그럼에도 휴우증은 남아있습니다.허리가 아프지만 않으면 다 나은 거라고 생각했는데, 아니 아프지 않은 조용한 디스크가 있다는 뉴스를 봤어요.조용한 게 제일 무섭잖아요. 그래서 알아봤습니다. 허리 관리 진짜 중요하거든요. 이게 왜 무섭냐면,✅ 허리 통증이 없어도 디스크일 수 있다 ✅ 다리 저림, 힘 빠짐 증상이 디스크 신호일 가능성 ✅ 방치하면 신경 손상과 하지마비 위험 증가 디스크 관리를 해 본 적이 있는 분은 신경 쓰이는 일입니다. 증상을 확인하시고 위험예방을 하시기 바라며 공유해봅니다. ⚠️ '조용한 디스.. 2025. 2. 19. 알콜성 치매 초기 증상, 진짜 혼자되는 길 피하려면? 알코올성 치매는 과도한 음주로 인해 뇌 기능이 저하되는 치매의 한 형태입니다.흔히 알려진 알츠하이머 치매와 다르나 더 치명적이고 자발적인 선택으로 말 그대로 외로운 생을 선택하는 지름길이기도 합니다.단순한 기억력 감퇴로 시작되지만 뇌가 위축되며 돌이킬 수 없는 손상을 초래할 수 있습니다.👉 특히 65세 이후에는 알코올이 신경 세포에 미치는 영향이 치명적입니다. 알콜성 치매, 알츠하이머보다 더 위험한 이유많은 사람들이 알츠하이머 치매를 가장 두려운 치매로 생각하지만, 알코올성 치매는 알츠하이머보다 위험하다는 것을 모릅니다. 왜 알콜성 치매가 위험하냐면 ✅ 발병 연령이 낮다알츠하이머는 주로 65세 이후 발병하지만, 알콜성 치매는 20~40대에서도 나타날 수 있습니다. ✅ 진행 속도가 빠르다알츠하이머.. 2025. 2. 19. 뇌줄증 자가진단, 전조증상 예방관리법 정리! 혈압 높다면 필독 뇌졸중, 방심하면 돌연사 위험! 뇌졸중의 원인부터 응급조치 & 예방법까지 한국에서 단일질환 사망률 1위로 1등 위험질환이고, 정말 무서운 질환입니다.요즘 피곤해서 그런지, 편두통을 느끼면 괜시리 걱정됩니다. 이게 고령층의 질환이 아니라 3040에서도 늘어나고 있다고 해서 그렇습니다. 혈압이 있거나 두통이 있는 30대 이상자는 필독하고 관리하시기 바랍니다. 특히 기온이 떨어지는 환절기와 겨울철에는 혈관 수축으로 인해 뇌졸중 위험이 더욱 증가하므로 각별한 주의가 필요합니다. 🧠 뇌졸중 자가진단 ✅ FAST 자가진단법 활용 F(Face)웃었을 때 얼굴의 좌우 모양이 다른지 확인합니다. 한쪽 입꼬리가 처지거나 올라가지 않는지 살펴봅니다. A(Arm)한쪽 팔이나 다리의 힘이 약하거나 처지나요? 양팔을 앞으.. 2025. 2. 18. 티눈 제거 병원가야되나 셀프 제거해도 되나 구두 신고 다니면, 피할 수 없는 경험, 찌릿찌릿 티눈! 굳은 살은 겉에만 굳어서 관리하면 없어지는데,,이 티눈은 피부 속으로 깊이 들어가서 고통이 이만저만이 아닙니다. 📌 티눈이 생기는 원인은?티눈은 지속적인 압박과 마찰로 인해 피부가 보호 반응을 하면서 생기는 거랍니다. 이제 그만 피부를 보호해달라는 신호입니다.저는 구두 작은 거, 혹은 앞코가 작은 거 신으면 바로 생기더라구요. 발볼이 넓은 발이라.. 힐 신으면 무조건이었습니다.ㅠㅠㅠ이제 그래서 힐 안 신게 되었어요. 그 외에도 여러 이유가 있는데 보면, ✅ 부적절한 신발 착용: 꽉 끼는 신발, 하이힐, 군화 등 ✅ 반복적인 마찰: 많이 걷거나 운동을 할 때 발에 지속적인 자극이 가해질 때 ✅ 뼈 돌출로 인한 압력: 특정 부위에 압력이 집중될 경.. 2025. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 39 다음 반응형
