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잘 먹고 건강하기100

락토페린 FAQ - 장용성, 초유 비교 다이어트 피부관련 유산균 등 궁합 - 일반 VS 장용성 VS 초유 비교 - 지방감소하는 것 맞나? - 여드름 줄여주는 것 맞나? - 판토텐산과 먹어도 되나? - 갑상선 저하인 사람 먹어도 되나? - 유산균과 먹어도 되나? 1. 일반 VS 장용성 VS 초유 비교 먼저, 장용성과 일반 락토페린을 비교해보겠습니다. 주요 차이점은 제품화 방법과 용도입니다. 일반 락토페린은 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 면역 기능 지원, 위장 건강 증진, 머리카락과 피부개선 등 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 잠재적인 건강상의 이점을 확인하고 싶다면 아래를 클릭해주세요 반면에 장용성 제품은 위 속 산성에서 생존하고 그대로 장에 도달하도록 특별히 제조된 것입니다. 위에서 분해되는 것을 방지하고 장에서 용해되도록 코팅하여 장 건강에 집중 효과를.. 2023. 2. 23.
글루타치온 효능, 부작용, 영양제 vs 주사 , 음식은? 몸에 좋다는 글루타치온! 아무리 좋다는 것도 모르고 잘못 먹으면 독, 제대로 안 먹으면 무용지물입니다. 아래 순서대로 알아보겠습니다. - 효능 : 어디에 얼마나 좋은 걸까요? - 부장용 : 딱히 부작용은 없다는 데 맞나? - 섭취량: 많이 먹어도 되는 걸까? 어떻게 먹어야 효과가 좋을까? - 섭취하는 방법 : 주사vs영양제, 식품이라면? [글루타치온의 효능] 이 것은 신체의 여러 부분에서 중요한 역할을 하는 필수 항산화성분입니다. 클루타치온의 이점은 그만큼 다양한데 대표적인 이점 일부는 다음과 같습니다. 1. 산화 스트레스 감소 신체의 활성산소를 중화하는 데 도움이 됩니다. 이는 산화 손상으로부터 몸 속 세포를 보호합니다. 그리하여 장기적으로 암, 심장병 및 알츠하이머와 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 .. 2023. 2. 22.
쿠바산 폴리코사놀 영양궁합과 주의점 혈관 건강이 중요한 이유 일교차가 큰 요즘, 몸속 혈관도 수축-이완하느라 바쁩니다. 온도에 따라 잘 수축-이완을 해줘야 혈압도 유지가 되고 순환과 영양공급도 원활하게 되기 때문입니다. 그런데 이 혈관이 콜레스테롤로 가득해서 이완하더라도 비좁고 무겁고 힘이 없다면 어떻게 될까요 순환은 물론이고 영양공급이 제대로 되지 않아 피로감을 벗어날 수 없습니다. 이 것이 실생활에서 바로 느낄 수 있는 혈관 벽, 혈관 건강의 중요성입니다 혈관건강의 대표적인 식품 혈관 청소 식품이라는 아명으로도 불리는 식품, POLICOSANOL이 대표적입니다. 이 것은 사탕수수 추출 알코올 왁스이며 60% 옥타코사놀이 함유되어 있습니다. 혈관 건강과 관련지어 알려지게 된 계기는 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 연구 결과 때문입니다. 특정.. 2023. 1. 24.
콘드로이친 글루코사민 - (feat 소 vs 상어) 콘드로이친 글루코사민 이 2가지 성분은 몸에서 자연적으로 생성되는 화합물입니다. 일찍이 골관절 영양보충용제품으로 이름을 알렸고 관절염 관련한 영양보조제 중 상당히 연구가 잘 된 편에 속한 식품입니다. 더 자세한 내용을 아래에 정리하였습니다. 1. GLUCOSAMIN 1) 몸 속 역할 이 것은 사람 몸에서 자연생성되는 화합물이며, 영양보충용제품은 주로 조개껍질에서 추출합니다. 주요 신체 내 역할은 뼈의 끝을 덮는 매끄러운 연골발달입니다. 활액이라는 것이 마찰을 최소화하여 뼈가 고통없이 움직이게 하는데, 글루코사민은 이 활액에 중요 구성요소인 콜라겐 합성 생성을 촉진합니다. [1] 어떻게 관절염에 영향을 미치는지에 대해 확실히 알아내지 못했지만 많은 연구에서 활액의 구성요소인 콜라겐이 breakdown(분해.. 2023. 1. 23.
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